Болталка о ЗОЖ - 6

Larisssss писал(а):

в шашлычку-бичевку

Девы, я таки лошара - вот не даются мне цифры, хоть тресни! С дневной нормой калорий мы общими усилиями разобрались. Щас сидела на всяких фитнес- и диета-сайтах и пыталась разобраться с БЖУ. Ну, сколько чего в сутки норма. Так или сяк, но у меня выходит, что больше всего нужно кушать углеводов, потом в процентном соотношении идут белки, потом жиры... А я думала, основной процент должен на белок приходиться...
Кто-то может меня просветить?