Болталка о ЗОЖ - 6

Шульдих писал(а):

просто ты прям голый лук туда кидаешь? свежий?

нет тушу его сначало так в рестике подают(правда там жарыт но нам то низяяя поэтому я тушу и потом с кашей мешаю). мне так понравилось

Аллара писал(а):

Чтоб жирное молочко кушала и была упитанной девочкой!

Мур@шк@ писал(а):

прочитала ваши беседы продетство и булки

Аллара писал(а):

Ты огромная молодец! Я вот когда буду беременной, хочу как ты - ты и до родов правильно питалась, и почти сразу после начала!

+ миллион!!!

Аллара писал(а):

Еще не отчиталась по объемам. За неделю талия -2 см, попа -2 см, ляхи, зззаразы такие ленивые, -1,5 см!

у меня -1,-1 и -0.5. так что наши ляхи сёстры тож ленивые

Аллара писал(а):

Щас сидела на всяких фитнес- и диета-сайтах и пыталась разобраться с БЖУ. Ну, сколько чего в сутки норма. Так или сяк, но у меня выходит, что больше всего нужно кушать углеводов, потом в процентном соотношении идут белки, потом жиры... А я думала, основной процент должен на белок приходиться...

я тоже все выхи страдала, и вышло что у меня явный дефецит белка

блин я думала вы тут наболтали на 10 стр. а вы...эхххх

Аллара писал(а):

Или что еще такой хороший источник углей?

да да и мне расскажите, а то уже бошка кругом