Система питания «Пятнашки»

17.06 Вес 64,2
Менюха (рацион "баланс", день "баланс"):

Завтрак:
*горячие бутерброды: бород.хлеб+помидор+перец+сыр
*банан
*кофе с молоком с/с

Обед:
*макароны+томат.соус (протертые томаты)
*помидор+раст.масло

Полдник:
*банан
*чернослив
*фундук

Ужин:
*творог+огурец+раст.масло
Углевод из ужина убрала сегодня