Давайте превращаться в прекрасное...

Моментик писал(а):

диета понравились

Это не диета. Это питание. Когда достигну свой биологический возраст по весам и будет вес в норме, просто расширю список продуктов, ну и конечно можно будет и баловаться вкусненьким, хотя у меня теперь так вкусы изменились: ни хочется ни жаренной картошечки, ни баночных полуфабрикатов, ни сосисок - ничего этого не надо просто уже моему организму.

Sanchita
Воду утром ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПИВАТЬ СТАКАН натощак! Никаких пол глотка, или глоток! У меня до сих пор по утрам болит живот, точнее скручивает и я после стакана воды бегу в туалет - это чистится кишечник.

Я тоже не испытывала жажды, тоже трудно было пить, аж захлёбывалась. Но благодаря этому стакану "остатки" в организме вчерашней еды не "зависают" в нас на целый день и гниют, а просто выводятся. Извини за откровенность, но я пишу что есть: раньше у меня был дисбактериоз (врачи занесли мне инфекцию в кишечник в детстве), в туалет по большому ходила за сутки раз 7-9. Не могла ничего ни есть ни пить, т.к. через 15 мин. хотелось в туалет с сильными резями и болями. Если чуть потерпела (не сходила в туалет), просто падала в обморок даже на остановках, на море упала у работы головой об лед - меня сразу в реанимацию отправили, благо работала в военном госпитале.
И я не понимала, как если от одного стакана воды меня пучит, то от 8 литров я буду бегать? В итоге я 1,5 недели побегала, а потом (тьфу-тьфу-тьфу) всё нормализовалось. Теперь как часы 1 раз в день утром хожу и всё! А раньше постоянно закрепляющие средства покупала, травки пила, уколы делали - ничего не помогало! А вода сделала свое дело. Извини за "много букв", но я реально пишу то, что со мной происходить начало.