Диета 90 дней раздельного питания

Приветик всем.

Dinga писал(а):

ну ну на кефире она собралась у бабушки сидеть

Я тоже не верю . Ко мне когда дети приезжают, забиваю холодильник по полной программе.

Я потихонечку худею. Вечером ужинаю йогуртом или кефиром и семечки.
Хоть и калорий много, но вес уходит. Правда медленно. В основном питаюсь по раздельному питанию. Утром углеводы, обед и ужин белки. Пока так буду придерживаться.

Всем удачи !!!