Система питания «Пятнашки»

Я сегодня с раннего утра ездила по делам и домой вернулась только к 14.30 неожиданно для себя, поэтому завтрак у меня "веселый"
19.06.13 Вес 63,3
Рацион "Баланс", день "Баланс"
Меню:

Завтрак:
*йогурт питьевой "Активия" и фсе

Обед:
*Салат: фасоль+помидор+перец+раст.масло
*лаваш
*чай
*чернослив

Полдник:
*банан+яблоко

Ужин:
*творог+огурец+перец+раст.масло (как-то надо поменять такой ужин ) (углевод убрала сегодня, не хочется совсем)