Болталка о ЗОЖ - 6

Расскажу пока по питанию. Вставила в кухонные весы батарейку - заработали!
Завтрак:
06.15 - каша овсяная на воде с корицей - 30 г, изюм туда - 10 г
07.15 - чай, хлебец с пюре из авокадо (30 г) с лимонным соком
Перекус №1 и №2:
10.30 - творожная масса (творог - 210 г, ананас кубиками - 65 г, клубника кусочками - 80 г, ванилин, заправлена закваской 2% - 50 г)
16.00 - она же, вторая половина, эспрессо без сахара с молоком
Обед:
13.30 - кура, запеченная с луком и бальзамиком - 200 г, помидор - 145 г
Ужин:
20.00 - яйца вареные два - 100 г, огурцы - 150 г
Итого:
1138 Ккал, БЖУ 109/40/75 - опяяяять не как надо!
Калорий недобор, углеводов не хватает...
То ли дело раньше - съела кусок тортика и сразу всю норму выполнила!