Система питания «Пятнашки»

Привет девочки!!!
У меня без изменений....
вечером 53,3 - утром 53,8

с сегодня начала пить воду, взяла 1,5 литра на работу.....
прочитала тут в соседней ветке девочка пьет 9 литров в день

меню...

завтрак
бутерброд с ржаного хлеба + домашний плавленый сыр с творога +огурец большой
чай черный +1 ложка меда
обед
гречка+капуста цветная+большой Огурец
ужин
гречка+салат с капусты , огурца и базилика

фруктов нет....и ягод тоже

и вода вода, ква-ква