Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет)))))

irina-s писал(а):

Вика ,вторую бутылку поставила в пакет и завязала сверху узел . Не знаю, поможет ли ,если взорвется, но так все же спокойнее.

Предусмотрительно))))))

В Е Р О Н И К А писал(а):

У меня на весах еще маленький минус. УРА !!!

Это очень хорошо)))))Молодец.

irina-s писал(а):

Ты не помнишь ,на какой стр. мне обьясняла, как такие красивые фотки вставлять. Хочу попробовать разобраться. Я с вашей помощью уже много чему научилась...

Иришка,если ты линеечку сделала то картинки совсем просто.
Надо сначала добавить картинки себе на компьютер и лучше на рабочий стол в папку отдельную тебе так проще будет.Потом выходишь на сайте на свою страничку и нажимаешь на Персональная галерея автор ....эта строчка выделена голубым. Выходишь на другую страничку .Там увидишь кнопку загрузить.Нажимаешь на неё.Выходишь на другую страничку.Справа увидишь кнопку ОБЗОР.Нажимаешь на неё.У тебя открывается окно где слева написано откуда взять картинку.Выбираешь(например рабочий стол и потом папку в которой картинки)Когда картинку выбрала нажми на неё она выделится внизу в том же окне где картинка нажмёшь кнопку открыть она будет гореть синим.Окно после этого с картинкой закроется а рядом с кнопкой ОБЗОР ,слева появится строка.Нажимаешь кнопку внизу отправить и картинка появится у тебя в альбоме.Когда она встанет на место внизу под картинкой появится код он в белом окне.Выделяешь его и копируешь правой кнопкой выходишь в окно сообщений и на то место куда хочешь картинку вставить нажимаешь правой кнопкой и выбираешь вставить.В окне сообщений появится код .А когда ты отправишь сообщение вместо кода будет картинка.Надеюсь я понятно всё изложила.Хотя не уверенна в этом)))))Если что не получится будем дальше пытаться.

irina-s писал(а):

У меня сегодня был выходной. Ходила с подружками в CAFE (

Это здорово))))

irina-s писал(а):

Вика ,а у тебя как дела?

У меня на весах немного больше 55.5
Но я вчера в обед нарушала и эти пол кило ещё после углеводного.
Без нарушений пока не получается.Вчера например муж пришёл рано с работы ужин приготовил и сказал ,что обидится если не поем вмести с ним.Пришлось немного нарушить.
Сегодня у меня белковый
з персики
о фрикадельки +салат +бульон
у то же без бульона

irina-s писал(а):

Вика ,купила себе сегодня 2 сорта чая. Один Мате -зелёный ,сижу как раз пью его ,не очень мне нравится ,но на нем написано ,что он полезный , так что буду пить. А второй зелёный со вкусом грепфрукта и лимона - еще не пробовала.

Это здорово)))ещё очень полезный чай пуэр.Попробуй и почитай про него.

Dinga писал(а):

спасибо вам за пожелания пусть они обязательно исполняться, очень приятно,я вас лублю!!!

На здоровье.Мы тебя тоже любим.

Dinga писал(а):

нарушала сегоднятоже,

Я тоже что то всё время срываюсь(((((

Dinga писал(а):

интересно можно фруктовый заменить окрошечным днем,

Почему бы нет .Если тебе будет вкусно и комфортно ,сделай.

Dinga писал(а):

У нас жара ужасная 34-35 градусов

А у нас сейчас не очень жарко 16-20 и ветрено.

Dinga писал(а):

Всем привет!

Приветик)))))Молодец ,что присоединилась .

Ирюська писал(а):

. Я еще заметила ,что чувствую себя на этой диете лучше. Лицо становится заметно чище, чувствуешь себя легче. И вес немного уходит.есл

Согласна раздельное питание считается полезным для здоровья.

Ирюська писал(а):

Еще я скачала книгу 90 дней раздельного питания.

Молодец,я тоже так сделала.Хотелось посмотреть каким меню видят авторы.

Ирюська писал(а):

перепишу, может кому тоже пригодится

Правильно сделала.Нам интересно почитать .

Нюшу поздравляю с днём рождения сыночка.
Пусть он всегда тебя радует.



Всем хорошего дня.