Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меню на завтра
завтрак 7.30: каша овсяная с орехами и изюмом, бутерброд, чай
обед 12.00: чечевица с грибами (рецепт уже выкладывала )) 300-350гр, яблоко, чай
ужин 17.30: помидорки 2-3 шт с творогом сверху, с зеленью и с чесноком, надеюсь пачку творога наверну

Девочки, подскажите, я никогда не делала яичные ужины, если сделать яичницу без масла на сухой сковороде с укропчиком, из 3-4 яиц, так можно?