Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ди88 писал(а):

1. Лактомо из Ашана http://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/46074/p1040231.jpg

я такой беру иногда... но на вкус так себе... имхо Агуша вкуснее

Меню на завтра
завтрак 7.30: каша овсяная с орехами и изюмом, бутерброд, чай
обед 12.00: чечевица с грибами (рецепт уже выкладывала )) 300-350гр, яблоко, чай
ужин 17.30: помидорки 2-3 шт с творогом сверху, с зеленью и с чесноком, надеюсь пачку творога наверну

Девочки, подскажите, я никогда не делала яичные ужины, если сделать яичницу без масла на сухой сковороде с укропчиком, из 3-4 яиц, так можно?

PPCD писал(а):

я такой беру иногда... но на вкус так себе... имхо Агуша вкуснее

Второй белорусский мне вкусней....а Агушу я не пробовала. Он же для деток, значит точно вкусный.

Lena-Lena писал(а):

Девочки, подскажите, я никогда не делала яичные ужины, если сделать яичницу без масла на сухой сковороде с укропчиком, из 3-4 яиц, так можно?

Я так делала, думаю можно. почему нет? ты же не капли жира туда не добавляешь и не с чем не сочетаешь яйца, я так несколько раз делала. правда без укропа. с солью и перцем, надо и с укропчиком попробовать, он же как приправа используется.
Всем приветик!
У меня все таки привес, но если на треньку пойду сегодня, думаю все уйдет.
У нас дождик, хорошо, жара спала.

Девочки набросала в профиль фоточек, и выпечки, и цветочков и Мишанькиных и свою, кому интресно заходите.
Уложу сынулю и после обеда зайду к вам

Цукерочка писал(а):

правда без укропа. с солью и перцем, надо и с укропчиком попробовать, он же как приправа используется.

ок, спасибр. я люблю с зеленушкой, так ощущение что не пустые яйца ешь. надо будет поэксперементировать с таким ужином на днях, еще не знаю наемся я или нет

Ponochka я писал(а):

Ponochka я

Валюша, какая ты стройняшка, по мне так ничего лишнего! и платье у тебя очень летнее, мне нравится! цветочки какие у тебя замечательные, у меня мама цветами занимается, и лилии и розы плетистые, память о твоей маме очень замечательная, красивая и яркая!

Цукерочка
Юленька не грусти за сынулькой, пользуйся моментом и удели время себе любимой, ведь это не так часто бывает. Не поздравляла тебя с результатами, прости, исправляюсь и желаю чтоб тебя радовали дальше только отвесы и минусы в сантиметрах Луна нам в помощь

Ponochka я
Валюшка, ты такая хозяюшка) умница!!! и цветы во дворе и пироги на столе) и сама-красотка) как ты все успеваешь???????? я когда приезжаю на дачу-хоть разорвись)) эх..глянула на твои пироги, точно до 13.00 не высижу) побежала обедать)

Ponochka я
Валя, ты в платье такая красивая. и сынок чудо. а пирожки ваще класс. я сегодня тоже с вареньем напекла

Lena-Lena писал(а):

, еще не знаю наемся я или нет

Я очень наедаюсь, но практикую такие ужины очеень редко, у меня не очень дружба с яйцами выходит, но после них у меня отвесы помню.

Ponochka я писал(а):

не грусти за сынулькой, пользуйся моментом и удели время себе любимой, ведь это не так часто бывает. Не поздравляла тебя с результатами, прости, исправляюсь и желаю чтоб тебя радовали дальше только отвесы и минусы в сантиметрах Луна нам в помощь

Валя, как приятно когда такая поддержка , Спасибо огромнейшее
Это у нас первая разлука на 2 недели. 5 дней мы были друг без друга, а столько нет.... но я понимаю конечно. что он мальчик, да еще и очень самостоятельный, и в лагеря планирую его отдавать в будущем на лето. так что скажем так - начало положено...
А теперь немного о тебе . Ты красотка безусловно, в зеркале я себе тоже кажусь худее, чем на фотках, но выглядишь ты и правда - отлично. Мишаня, улыбашка-симпатюлька, хороший мальчишка Чтоб рос здоровым! Розы, лилии красивые, такие розы вьющиеся я хочу на даче посадить как живую изгородь по сетке, так возможно? Буду к тебе за советами обращаться, пирожки-бомба, в общем Валюша, что тебе сказать

Цукерочка писал(а):

Я очень наедаюсь, но практикую такие ужины очеень редко, у меня не очень дружба с яйцами выходит, но после них у меня отвесы помню.

отвесики это хорошо тогда и мне надо попрактиковаться, наверно сегодня ужин поменяю посмотрим как организм воспримет

Приветик всем .
Trino
Красивый тортик. аппетитный такой, зря ты переживала!
Ponochka я
Какой у тебя замечательный мальчик, ясные глазки, мамино счастье . Ну а ты просто прелесть, стройняшечка. Да, на фотках все кажутся как-то полнее, а на видео так вообще... Цветы очень понравились. У меня сада нет, но я часто езжу в гости к тете, она большой любитель цветов,чего там только нет!!!!!!!! Я и запомнить не могу,так, фрагменты списка - книфофия, рододендрон, бакопа, нимфея, и еще 100500 штук

Lena-Lena писал(а):

отвесики это хорошо

У меня самые большие отвесы были после мясных ужинов. Девочки пишут, что после гречки много уходит. По себе смотри, как лучше.

Lena-Lena писал(а):

Девочки, подскажите, я никогда не делала яичные ужины, если сделать яичницу без масла на сухой сковороде с укропчиком, из 3-4 яиц, так можно?

я делала один раз, из 4 яиц, объелась даже можно сказать, в след раз яйца три возьму.

Цукерочка писал(а):

У меня все таки привес, но если на треньку пойду сегодня, думаю все уйдет.

у меня тот привес так и стоит уже с сб, завтра аква, надеюсь тоже сдвинется))
Ponochka я
Всё очень очень красиво!!! Ты и сама супер!

Луна_79 писал(а):

я делала один раз, из 4 яиц, объелась даже можно сказать, в след раз яйца три возьму.

сегодня тоже тогда сделаю. ) тогда девочки меняю ужин, сегодня ем 3 яйца и укропчик )

Девочки проверьте меня)

9.00 бутер с колбасой +кусок яблочного пирога и чай зеленый с молоком

13.00 доем свой крем-суп из брокколи и кур.филе(рекомендую, вкусно) 350 гр +помидорчик и огурчик+чай зеленый

17.00 заразили)))сделаю омлет из 3-х яйц в мульте)))

а в 18.00 пойду качать попу и пресс))

Ди88
Все правильно, Альбин. Удачи тебе на тренировке.

Ди88 писал(а):

доем свой крем-суп из брокколи и кур.филе

обожаю крем-супы я вместо брокколи еще кладу цветную капусту, тоже нямка

Lena-Lena писал(а):

обожаю крем-супы я вместо брокколи еще кладу цветную капусту, тоже нямка

В следующий раз сделаю с цветной капустой)))ммммммм

Ди88 писал(а):

В следующий раз сделаю с цветной капустой))) ммммммм

а у меня как раз дома есть, надо будет сделать )

Lena-Lena писал(а):

а у меня как раз дома есть, надо будет сделать )

меня сегодня утром коллега угостила пирожком с очень интересной начинкой- творог, ванилин и цветная капуста.Это так вкусно.И совершенно необычно)

Ди88 писал(а):

меня сегодня утром коллега угостила пирожком с очень интересной начинкой- творог, ванилин и цветная капуста.Это так вкусно.И совершенно необычно)

пусть рецептиком поделиться!

Lena-Lena писал(а):

пусть рецептиком поделиться!

Я попросила, сказала, что даст)ждем)

Ди88 писал(а):

Я попросила, сказала, что даст)ждем)

отлично даже не представляю этот вкус )

Ди88 писал(а):

меня сегодня утром коллега угостила пирожком с очень интересной начинкой- творог, ванилин и цветная капуста.Это так вкусно.И совершенно необычно)

я думаю, если такую начинку положить не в пирожки, а в профитроли заварные, вообще вкуснота будет!!!
Созрело меню на завтра:
7-30. макароны с яйцом обжаренные
13-00. Рыба (морской язык), приготовлена в духовке. Рис
17-45. Осталось от сегодня рис, тушеный с кабачком и помидором. Если я это съем на обед, тогда греча и черносы
Девочки, весов у меня нет. я всю еду измеряю одним и тем же контейнером . приговтолю, и складываю туда)))