Система питания «Пятнашки»

Девочки привет!

я к вам с плохими новостями, фиолетовый день дал легкий привес,хоть и с опозданием ну учитывая замедленность реакции организма- думаю это нормально. Итого 58,5 ( +200 )

меню на завтра


1В. ЭП.(экспресс-похудение)

З. 7.00. куриное крыло (без кожи), бульон 1 поварежка с капустой, грибы вареные, возможно помидор.
9.00-11.00.- вода
О. 13.00. говядина отварная, грибы, огурец. Зел.чай
16.00. яблоко, черешня гр 100 наелася
У. 20.00. Салат:2 яйца отварных, огурцы, маслины,зелень.