Anilag58

Галина
67 лет
Батайск
Девочки, привет!

Продолжаем спокойно жить на пятнашках, Анюта, а у вас случайно на улице не дождь? водичка в 200г задержалась
Наташа, поздравляю с отвесиком

, вот что-то перемкнуло меня на хлеб

в обед и ужин
Мы с тобой сегодня почти вместе роллы кушаем, у меня в тортилью с листом салата завернуты прокрученная с грецкими орехами, укропом и каплей подс. масла фасолька и на прикуску болгарский перчик

-вышло 2 штучки 360г и перчик 50=410г
На завтрак были бутеры на своем ржаном (остатки из морозилки доедать вытащила) хлебе: масло, сыр, болгарыч и кофе со сливками сухими
Еще взвесила фрукты 285г вышло: мандаринка, апельсин и киви
На 4 п/п чавыча отварная, помидорка, огурец, сельдерей - взвесила - оказалось продуктов на 1,5 раза

- накладываю и думаю - ведь не съем все, конечно куда-там почти 800г еды
Ну вот мое меню на сегодня написала плохо не показательно, но переделывать некогда надо на работу собираться. Пока
