а я то как рад реально))))))если не жрать гадости (а их вломы жрать то когда считаешь потом это в цифрах)то блин реально можно часто и много нормально вкусно есть меня теперь даже когда сина голодная, то рука не тянется к колбасе и даже пока чт о к сыру))ибо знаю что там дофига ккал сразу наберется))и ем или мясо овтарное вместо колбасы с зеленухой или творог с йогуртом обезжиренным и корицей