Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 писал(а):

Lena-Lena! успехов в упрах на пресс!

спасибо

PPCD писал(а):

Лен, сколько будет сметаны? на одну порцию тока 1 ч. л

я кладу ее на большую сковороду, 4-5 ложек. как раз там на одну порцию 1 ч.л. и получится, думаю

PPCD писал(а):

дай ссылку глянуть

вот по картинке.я ее на работе распечатала и утащила домой, повесила и теперь буду отмечать каждый день