Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

Ну может Валечка-Поночка его пересистемит

Ну никак у Поночки это не выйдет, а если его перечикать то уже не то будет, (даже если селёдочки и положить гр. 50 то с огурцами уже перебор будет, и если масла мало положить будет не то, ведь там картошка есть, будет сухо и не вкусно) есть салатик со свеклой (для обеда подойдёт) сейчас постараюсь ссылку найти.
а твой вариантик мне для выходного завтрака очень понравился с молодыми овощами

http://forum.say7.info/topic62325.html
вот он, если селёдки положить гр. 30-50, одно яйцо, небольшую свеклу и заправить нат. йогуртом или системной сметаной, будет хороший летний обед
Кстати это рецептик Аллы Алусик-мамусик, пришла к нам и пропала, Аллочка выходи.