Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

Лиля ну я бы попробовала так, у свекрови не кушать после 6, не кушать, хлеб, макароны, картошку и сладости (обед-ужин), ну а на море просто расслабься и получи удовольствие от отдыха (если едете с питанием, я в прошлом году так отдыхала правда только 8 дней, и привезла совсем не много, сошли отёки и оказалось всего 1,5 кг). Потом снова к нам

На счет не кушать после 18-ти-полностью поддерживаю!!! Общалась я когда-то с диетологом, так вот она говорила, что если у вас выработалась привычка не есть после 18-ти, то это здорово! Не пренебрегайте этим!
Сейчас моя коллега лечится у известного киевского врача, он тоже ей одним из условий поставил-давать организму т.е. желудку, конечно, отдых после 18-ти.