Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Я очень люблю и фрукты и овощи и много их ем, но, к сожалению , могу целый тазик сьесть и буду голодная.

Тоже самое Но если раньше я кушала кроме них еще кучу всего вдогонку. То теперь стараюсь ограничиться, выпить воды/чаю, потерпеть немного. Таки в большинстве случаев срабатывает. В общем, воспитываю силу воли Фруктовый день самый сложный , но реальный Вообще почему задумалась о увеличении свежих овощей и фруктов и пришла на эту диету. Читала немного Поля Брегга. Совсем капельку, жить по его системе пока не готова. Но его фраза, о том что свежих овощей-фруктов должно быть 60% от всех продуктов нами потребляемых, заставила меня задуматься. И в этом плане диета 90 дней все же очень оптимальная. Настроиться бы снова полностью и без особых нарушалок

*Виктория писал(а):

У меня тоже так.Только почему то остановится не могу и жара мне не мешает.

*Виктория писал(а):

irina-s писал(а): Меня например раздражает ,когда" тетя " с весм 100кг ,говорит ,что она почти ничего не кушает и не знает , с чего это она такая толстая. Мне тоже так подружка одна говорит .Только если бы она питалась правильно она бы не была 90 с лишним кило.

Ну так то да. Но бывает еще и осуждают не зная причину. Это тоже неправильно. Ведь есть лишний вес и от заболеваний сложных ,и их лечения. Не будет же человек стоять и рассказывать каждому едва знакомому все свои проблемы Хотя большинство полных все же неправильно питаются, тут согласна