Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Счастливица77 писал(а):

На счет не кушать после 18-ти-полностью поддерживаю!!! Общалась я когда-то с диетологом, так вот она говорила, что если у вас выработалась привычка не есть после 18-ти, то это здорово! Не пренебрегайте этим!

.я буду стараться. все таки система вещь. в плане насыщения. вот сегодня я долбанула ужин в 16.30. в 17.30 выпила 0,5 л ряженки. а голодная и злая. если бы не страх, что вообще организм в будущем перестанет отдавать после скачков с системы и снвоа на нее, то прямо завтра б снова ела.

seach2 писал(а):

Система дает сбросить вес и хорошо, но не ниже определенного веса..

+1000!!! вот я пример. я всю жизнь была пышкой. что то случилось, я так думаю, после родов с моим метаболизмом. я похудела. но вот вес не идет вниз. видимо, все - таки стопор какой то. я, конечно, нарушаю, может быть с этим связано... но почему то думается, что все тело не хочет отдавать уже