Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elinka_ZP писал(а):

А если сыра 50 грамм?

а есть такой варинат ужина с овощами?
по уму лучше съесть 300 грамм творога и будет тебе счастье. если не можешь, то добавь творога до 200 грамм и запеки себе овощ какой -нить