Начну с себя:
Боли в спине
Если вдруг "прострелило" хорошо помогает горячий компресс из пшенной или кукурузной каши. Сваренной на воде и без соли, естественно. Этот совет дала мне мама, когда я почувствовала сильную боль между лопаток. Хондроз мучал меня два дня. даже дышать было тяжело. Не помогла согревающая мазь и электрофорез. Тогда я все-таки решила попробовать. Сварила пшенку, выложила ее на хлопчатобумажное полотно, завернула в шерстяной платок, чтобы тепло жержалось дольше и попросила мужа приложить этот пакетик между лопаток. сверху прикрыли пищевой пленкой. Я полежала на этом компрессе около получаса, потом сняла его и уснула. Проснувшись, я смогла встать с кровати уже без проблем.Боль, конечно сразу не прошла, для этого надо сделать еще несколько раз, но облегчение наступило.