Система питания «Пятнашки»

Доброе утро!!
Я в +200, 58,5. Ну тотр же был
Меню. 1В. ПП.
7.00.суп капустный, крыло, грибы,3 оливки, кофе

13.00. Говядина в духовке с луком, чесноком, помидором, грибы, гречка

16.00. Яблоко огромное, гр. Орех 20гр

19.00. Кальмар,огурец, гречка, оливки 3 шт.
Вода-1,5-2л
Всем хорошего дня