Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!!!

sveta1601 писал(а):

Влюш с отвесом!!!

Спасибо Светуля

Андрюля писал(а):

пышечка в избыточном весе

УРАААААААААААА ПОЗДРАВЛЯЮ

Natasssha писал(а):

девчушечки мои любимые, привет

приветик пропажа

PPCD писал(а):

а у меня -200

Цукерочка писал(а):

Всем доброе утро!!!

приветик

Мама_Лёля писал(а):

У меня снова отвес

поздравляю

Мама_Лёля писал(а):

гороховый суп с копченностями гр 250

а суп такой нам на обед ну никак низзя хоть и без картошки

Девочки новенькие
пишите меню заранее, планируйте своё питание хоть на пару дней, чтоб не косячить с такими супами и не только.


Моё меню на сегодня:
з: 6,30 пюрешка 3 ст. ложки, тефтелька, огурчик, кофе с/с, 3 печеньки с семками в шоколаде
9,00 кофе
о: 12,00 перец фаршированный (как готовила расписывала вчера) 240 гр., 2 яйца отв., большой помидор, кофе или мятный чай
у: 17,40 творог из 1% кефира 260-280 гр. + помидорчик, огурчик, чеснок, базилик, укропчик, молочный улун