Диета, которая мне помогла

лимоновая писал(а):

отпишитесь пожалуйста те, кто срывался и начинал потом сначала

Ирочка, да все нормальные люди срываются, главное стараться не махнуть на все рукой.
Насчет отвесов- привесов по 100 грамм - девочки, не заморачивайтесь. Весы однозначно все могут давать погрешность - свои Тефаль я выбросила. Прочитала, что более точные с 4 датчиками и стеклянной поверхностью без наворотов. Купила в аптеке Омрон. Более точно, но все равно +- 200 грамм за полчаса.
Надо помнить главное - лучше, сорвавшись разок, продолжать или начинать сначала, чем уйти совсем в пищевой "запой" и дальше толстеть! И не дай Вам Бог ждать окончания диеты, чтобы уж тогда наедаться вволю. Вес все равно придется поддерживать, т.к. жировые клетки не уходят, а только сдуваются как губка, и. только и ждут момента, чтобы снова раздуться.