Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девченки проверте мое меню на завтра.


З 7,1 Яишнец с колбасой и луком. кофе
9,3 2 пряника и кофе.

О 13,00 Окрошка (кефир+зелен. лук, редка, огурец, мясо 100гр и 1 яйцо)
приблизительно 350 мл.

У 17,00 Мясо замаринованое (соль, карри, зелен. часнок) запеченное в фольге.
200-250гр.