Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет!
Если меня еще помнят. Все сижу в кустах, читаю вас время от времени, но понимаю что надо вылазить. Стояк затянулся и морально начало угнетать. Хотя одно радует, что практически ничего не прибавилось. Принимайте обратно и прочухон мне устройте чтобы не раскисала.
Смотрю девчонки так хорошо тут похудели, умнички

_Татьянка_ писал(а):

Принимайте обратно и прочухон мне устройте чтобы не раскисала.

Танюшка!!!!!! я вспоминала о тебе недавно!!! у меня тоже стояк такой что мама дорогая...кисну,девочки поддерживают) возвращайся пожалуйста!!!! будем двигать свои телеса)))) девочки так худеют,что мама дорогая))) )) кароче...барахтаемся как можем))

Девчонки, кошка не нашлась. пойду ночью еще покличу... вот уж лучше сразу умерла и не мучалась. прямо на сердце плохо мне. как будто не с моей кошкой. представить не могу

Так приятно что еще помнят )) Вернулась )) Да, без поддержки очень тяжко. Хотя муж поддерживает, но это не то . И ты тоже давай нос вверх и поползем вместе А ты молодец, много уже сбросила ))

PPCD писал(а):

Девчонки, кошка не нашлась. пойду ночью еще покличу

Ой, как кошечку жалко. (( Вообще на них все заживает быстро, где-то отлеживается скорее всего. А надолго уезжаете?

_Татьянка_ писал(а):

Ой, как кошечку жалко. (( Вообще на них все заживает быстро, где-то отлеживается скорее всего. А надолго уезжаете?

на 2 недели. но сестра в воскресенье приедет. да мне кажется толку уже нет. чего то все думают, что она умирать отползла. потому что я сегодня где только можно облазила. если бы она сильно покалечена была, то далеко бы убежать не смогла. нашла 2 дырки возможные. миллион раз ходила и с кормом и звала - не ответа ни привета.

_Татьянка_ Танюшка привет. Помним тебя и не забывали. Не пропадай больше.

Лиля ну не расстраивайся так и не убивайся ты ведь не хотела этого. Уже что будет то будет.

Натуля удачной вам поездки. Исполни мечту мужа

PPCD
Лильчик,ты мне прям всю душу своей кошкой извелау меня когда-то в детстве сосед злой был,и вывез моего кота далеко за город,так вот...котик мой вернулся через 1,5 месяца!!!!!!так что ты сильно не отчаивайся,может найдется все таки???

Ponochka я писал(а):

Танюшка привет. Помним тебя и не забывали. Не пропадай больше.

Валюш. Очень рада что меня помнят. Постараюсь не пропадать )).

Лиль, ну уже будет что будет. Жалко конечно очень ((.

Девченки проверте мое меню на завтра.


З 7,1 Яишнец с колбасой и луком. кофе
9,3 2 пряника и кофе.

О 13,00 Окрошка (кефир+зелен. лук, редка, огурец, мясо 100гр и 1 яйцо)
приблизительно 350 мл.

У 17,00 Мясо замаринованое (соль, карри, зелен. часнок) запеченное в фольге.
200-250гр.

Девочки, привет!
Я ношусь между дачей и родителями, интернета нет. Стараюсь системиться. Скучаю, не теряйте меня

Доброе утроо всем!!! С выходнымииииии

_Татьянка_
Танюша, как давно тебя не было, молодец что вернулась

Натусик (из Питера) - ждем фоток из зоопарка

Девы менюшку на завтра напишу позже - побежала завтракать и по дому хлопотать

Всем отличных выходных и отвесов ОГРОМЕННЫХ

Девочки, всем привет.
Кошка не нашлась. спасибо вам всем за сочувствие. молю Бога, чтобы у нее все было хорошо - если жива, чтоб нашлась, если нет - то чтоб без мучений. все таки жара на улице стоит. вчера до 12 ночи искала(((
Сегодня мы уезжаем к свекрови. я полностью в линейке. надеюсь приехать также, и либо еще меньше может у нее хоть на нервах похудею
интернета там нет. у меня есть модем. на всяк случай беру, но пользоваться не хочу. буду лечить свою интернет-зависимость
всем вам огроменных отвесов. чтобы я приехала, все были худюлями
Всем привет!!!

PPCD писал(а):

я полностью в линейке. надеюсь приехать также, и либо еще меньше может у нее хоть на нервах похудею

так, никаких нервов - худей от вкусной еды и любвиобильности мужа хорошего отдыха и фоток нам привези

Андрюля писал(а):

любвиобильности мужа

он в Москву в командировку влит на 2 недели. мы от безисходности тока к свекрови едем
а фоток вам не привезу оттуда лучше с моря через 26 дней

Всем привет!

Андрюля писал(а):

Танюша, как давно тебя не было, молодец что вернулась

Спасибо Ириш за поддержку. Да я замоталась. Мелкого в сад устраивала, теперь вот ждем комиссию. Да и как начали врачей проходить одни проблемы, так что пока все разгребла. Хотя потихоньку к вам сюда заглядывала )).

PPCD писал(а):

может у нее хоть на нервах похудею

Да уж, это точно, лишний кусок в горло не полезет. Я на выходные тоже к свекрови еду, правда на море... Может фоток привезу )).

Меню:
7-45 2 картофелины молодые небольшие, мяско тушеное с капустой 150, чай мятный с/с.
13-30 кабачки (запеченные с помидорами, чесноком, болг перцем 1 чл майонеза) 50-100, свининка тушеная с капустой 150, греча 50-100
17-30 гречка 150, огурец, помидор, 1/2 болг перца или мяско запеку 250 гр
Всем отвесных выходных!!!

Всем приветик!! У меня снова отвес в 1 кг, видать выходит лишняя жидкость, забежала поменять линеечку и поздороваться, устроила генуборку в квартире, может вечерком забегу еще. Всем хорошего дня и отвесиков!!!

Всем огромный привет!!!
Я пока тут
У меня есть новость..... девочки, я беременна! пока несколько дней перевариваю это.....получилось как-то с первого месяца я думала, что ещё годик будем "планировать" , а тут бац......
какой бы запланированной беременность ни была, она всегда как снег на голову
скорее всего буду оставаться на Системе.....но немного подкорректирую....
будут скорее всего перекусы между приёмами пищи в виде ягод или молочных продуктов..... гадости-бяки на завтрак придётся отменить..... и от майонеза хочу отказаться и от кофе.... для меня правильное питание во время беременности играет огромную роль..... а в этом Система мне будет большая помощница! и ещё, хочу перейти на деревенские молочные продукты.....а они могут быть чуть жирнее, чем нам положено......
в общем, держите за меня кулачки, дорогие!
и до связи!

Привет красотки!
Я сегодня с отвесом -200, это не может не радовать
у нас жарища неимоверная, вчера вечером ливень был а сегодня такие испарения и жара что просто не выносимо

Андрюля писал(а):

С выходнымииииии

Взаимно

НеБелоручка писал(а):

. Скучаю, не теряйте меня

Ленуся не теряем и ждём возвращения

PPCD писал(а):

интернета там нет. у меня есть модем. на всяк случай беру, но пользоваться не хочу. буду лечить свою интернет-зависимость

Лиля хорошо вам отдохнуть и ждём тебя с отвесами

НаташаЛ писал(а):

9,3 2 пряника и кофе.

Наташа я б на твоём месте пряники скушала в первый завтрак а потом просто кофе

_Татьянка_ писал(а):

гречка 150

Танюшка гречки маловато, добавь до 200 гр.

OksanaKo писал(а):

Всем приветик!! У меня снова отвес в 1 кг

Привет и поздравляю, начало обалденное

Моё меню на сегодня:
з: 9,00 сельдь под шубой 200 гр., кусочек хлеба, кофе с/с, большой кусочек пирога с малинкой
весь день пью мятный чай со льдом б/с
о: 13,30 суп по мотивам харчо, гр 300, 100 гр. запеканочки кабачковой (как и вчера)
у: 17,30 творог из 1% кефира 280 гр. + помидорчик, огурчик, чеснок и зелень

КоЛеночка Ленчик как твои дела? скучаем

КоЛеночка писал(а):

У меня есть новость..... девочки, я беременна!

А я только тебя вспоминала, отправляю и вижу твоё сообщение Леночка поздравляю тебя от всей души, надеюсь мечта мужа сбудется
По поводу питания согласна с тобой, и вообще старайся больше прислушиваться к себе и всё у вас будет отлично

Ponochka я писал(а):

Привет красотки! Я сегодня с отвесом -200

Валюша, привет!!!! поздравляю с отвесом!!!

Ponochka я писал(а):

КоЛеночка Ленчик как твои дела? скучаем

Про себя выше написала а в общем, все нормально, но времени ни на что не хватает! И я скучаю!!!

КоЛеночка писал(а):

У меня есть новость..... девочки, я беременна!

Леночка я так рада за тебя поздравляю А с питанием думаю ты справишься откаректируешь систему под себя, добавишь перекусы, может и вечером прейдёться стаканчик кефира выпить и всё будет ок

Ponochka я писал(а):

А я только тебя вспоминала, отправляю и вижу твоё сообщение Леночка поздравляю тебя от всей души, надеюсь мечта мужа сбудется По поводу питания согласна с тобой, и вообще старайся больше прислушиваться к себе и всё у вас будет отлично

Валюш, у нас с тобой телепатия!
Спасибо большое за поддержку!
представляешь, у меня живот появился сразу! я его никак втянуть в себя не могла думаю, что -то не то, не так как перед КД..... сделала тест, а там 2 полоски!
вес у меня пока по линейке....я даже вчера на степе прыгала как угорелая!

Лора-а писал(а):

Леночка я так рада за тебя поздравляю А с питанием думаю ты справишься откаректируешь систему под себя, добавишь перекусы, может и вечером прейдёться стаканчик кефира выпить и всё будет ок

спасибо, Ларисочка!
я к вам сюда обязательно приходить буду! за советом и поддержкой!

КоЛеночка писал(а):

Валюш, у нас с тобой телепатия!

100 процентная

КоЛеночка писал(а):

Спасибо большое за поддержку!

это ж такое счастье

КоЛеночка писал(а):

я даже вчера на степе прыгала как угорелая!

береги себя, поосторожней там