Система питания «Пятнашки»

Доброе утро !!
Спасибо за поддержку

Поздний ужин, стресс дали некоторый плюс в 100гр, но на весах пл прежнему моя семерочка 57,9

Меню на сегодня
1В, ПП
7.00. Форель тушеная, чечевица, помидор, чай черный с лимоном
13.00. Кальмары 3 тушки, гречка, помидор
16.00. Груша, черешня 100гр
19.00. Омлет:2я+помидор+укроп, черн.чай с лимоном

Всем хорошего дня