Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

_Татьянка_ писал(а):

Может фоток привезу )).

давай, фотки мы любим

OksanaKo писал(а):

У меня снова отвес в 1 кг,

класс отличный результат Оксан

Ponochka я писал(а):

Я сегодня с отвесом -200, это не может не радовать

поздравляю Валюша, молодчинка ты
КоЛеночка
Леночка, как я за тебя рада это же так замечательно желаю тебе легкой беременности и здорового малыша

девули а я не беременна у меня КД
Завтра ем:
7-00 - кусочик тортика, бутер с колбасой и сыром, чай с лимоном и сахаром
13-30 - http://www.say7.info/cook/recipe/86-Farshirovannyie.html (масло и сыр по норме) пару штук , http://forum.say7.info/topic59550.html гр 150, чай зел б/с и 3 черноса
17-30 творог 5% гр 250+ 100 гр ряженки (все в блендер) + фрукты, или мясной ужин (курица запеченая в рукаве)

проверьте меня, пжл