Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

Оля а тебе вкусно такие каши на завтрак? Салатика или колбаски не хочется

Да,Валюш,правда вкусно.Я вместе с детьми завтракаю,приучаю их плотно покушать перед школой.Потом у них пауза только в 10.20 и столовых здесь нет,только бутеры с фруктами с собой.А от колбасы мы уже месяца 2 как совсем отказались,я покупаю куриное или индюшачье мяско,оно как колбаса уже пластиками нарезана.Но я ее не очень люблю.Салаты такие ,как оливье или "шубу" делаем редко,на выходных в основном.

Ponochka я писал(а):

Я б к ужину рыбки до 300 гр. добавила.

Андрюля писал(а):

и мне кажется надо ужин увеличить

Увеличу! Рыбу делала в духовке в фольге.Рыба продается уже посыпанная толстым слоем травок.Вообще туда слив.масло надо добавлять,но я не делаю.
Может Лариса скажет,можно ее или нет. Рыба "Провансаль"
Спасибо,девочки!