Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет))))))))

Булочка не навредила))))На весах 55 Но ела я вчера последний раз в 16-00.Очень боялась влияние углеводов.Сегодня фруктовый должен быть и у меня есть даже возможность,муж работает до позднего вечера и вчера накупил мне ягод разных Ну не знаю попробую тем более ,что у меня обычно кило сразу уходит а 54 я ещё на весах не было .Посмотрю.

irina-s писал(а):

Хлеб не ела ,зато сьела пол кило клубники. Перед едой выпила 4 стакана воды, боялась ,что салатом не наемся.

И что в итоге?

У меня иногда после ягод тоже привес.

irina-s писал(а):

Тебе красиво! Помню ты как то писала ,что хочешь волосы в другой цвет покрасить ,а мне кажется тебе этот очень идет.

Мне тоже этот цвет волос очень понравился.Хотя на фото в Египте у тебя по моему уже другой,но фото очень далеко не разобрать.

irina-s писал(а):

Вика, ну ничего себе, если ты уже от свеклы или рассола столько набираешь...

Я уже ничего не понимаю)))))Мой организм как то странно реагирует иногда.
Я поняла одно если не ем после 16 всегда отвес ,но мне тогда голодно очень .И ещё если могу выспаться тоже вешу намного меньше.Проверяла неоднократно.Утром например встала вмести с мужем отправила его на работу взвесилась а потом легла ещё спать и когда встаю вес на 500-700 грамм меньше.Во время сна гармон какой то вырабатывается способствующий похуданию я слышала.А у меня редко получается выспаться.Вот сегодня я выспалась

Ирюська писал(а):

Девочки, вот классная выпечка на углеводный день

Спасибо и тот и другой рецепт классные.Обязательно сделаю.

Суп я даже не сомневаюсь вкусный.Для белковаго дня вообще подходит ,но кабачок крахмальный овощ так что смотри сама.Как твой организм на это посмотрит.

Ирюська писал(а):

Это скорее всего вода! Не заметила, не отекла? Я почему то тоже в последнее время

Мне последний год состояние моего тела вообще не очень нравится.Сильно не откаю.Но у меня чувство ,что я какая то раздутая по всему телу.))))

У меня сегодня в планах пляж)))))так что есть по любому много не буду.Расскажу позже как получилось)))))))