Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Nozomi

Надежда

59 лет
Россия
Всем-всем доброго дня и хорошего настроения!!! girl_in_love
У меня оно прекрасное с утра, после взвешивания girl_haha Ура-ура-ура, наконец-то, после двухнедельного "застоя" вес опять пошёл вниз!!! Yahoo!
Я, конечно, читала об этом, что после некоторой потери веса наступает период "затишья".. Но две недели мне показались ооочень долгими wacko1 Ничего не меняла ни в питании , ни в образе жизни (тренировки так и не начала ещё Embarassed ), просто придерживалась системы -60, вот видимо период такой был. Раньше я это чисто теоретически знала и своим клиенткам объясняла)) а теперь вот на своей шкуре прочувствовала, каково это girl_haha
Итак, за два дня отвес составил -1,400 (вчера 800, сегодня 600). Так же было и в самом начале диеты, в первые дни резкое снижение, потом поменьше, думаю, это нормально.
Сегодня ровно 2 месяца на системе, похудела на 6 400, муж за это же время - на 9 900 (мы вместе на системе)
Но меня беспокоит то, что он очень уж урезал свой рацион, если в будние дни он под моим руководством ещё более-менее нормально питается, то в выходные он не обедает ( работает в гараже, есть не хочет в жару, только воду пьёт) а на ужин съедает всего ничего - кусок мяса или котлету. Да и в завтрак ест мало..Как бы он потом не набрал вес резко...Как бы убедить его нормально питаться? Проблема в том, что ему нравятся эти перемены в весе, слушать меня не хочет, говорит, что я просто завидую ему ))..

 
29 Июн 2013 16:53

Страница 613 из 1000