Система питания «Пятнашки»

Trino
нет Светочка, присматриваюсь пока, я уже не знаю на чем остановиться , диетолог говорит одно, эндокринолог что-то советует, система Миримановой ... вообщем все в кучу, мозг вскипает, найти альтернативу всем советам , хочется реально ужо почистить мозг, сделать выводы (типа обобщить все) и остановиться уже на чем-нибудь, вот и изучаю все подряд, и белковые диеты, и пятнашки и т.д.