Диета 90 дней раздельного питания

Nikalena писал(а):

Соблюдала все дни, фруктовый не пропускала, в том числе и водный, только я в эти дни пила молокочай

Зато и результат на лицо.Для тебя теперь главное удержать вес ,но с твоей силой воли я думаю у тебя не будет проблем.

А на счёт нарушений это для каждого свои сложности.Чисто про себя могу сказать ,что я устала уже сидеть на различных диетах.Питаться полностью правильно видимо не смогу слишком много кулинарных пристрастий.А если чуть расслаблюсь набираю.Можно конечно всё бросить ,но я не хочу быть толстой.Меня раздражает когда жир вываливается из штанов.Это ужасное ощущение.А во-вторых очень сложно готовить семье то что самой нельзя есть.Я бы сказала это пытка.Например для меня.

я думаю,что хорошо уже то ,что мы не сошли с дистанции.Не сдались.
Всегда есть сильные и слабые.Сильные побеждают быстрей ,но если слабый не сдаётся это тоже победа.

В этот раз мне тяжелее всего сбросить вес ,возраст способствует.В молодости я тоже легко с этим справлялась,видимо изменения в организме произошли.Но я всё равно дойду до финиша я это знаю.

Nikalena писал(а):

Вы же простите не мусорный контейнер, себя надо любить и естьтолько лучшее и полезное, а все что нельзя-в мусор, но никак ни себе в желудок. Но это лично мое мнение.

Про мусор согласна,себя надо любить.Я очень давно не ем масло ,майонез,всякие газ.напитки,калбасы,жареное вот печеньки и сдобу люблю.И иногда не могу отказаться.Картошку тоже люблю только ем её так редко ,что по пальцам можно пересчитать.Я её только на этой диете себе позволяла пока не поняла,что от неё тоже лучше отказаться.Ещё люблю макароны только тоже ела их в начале этой диеты.Получала массу удовольствия.Что бы мне не поправляться я должна есть только белок и свежие овощи и то не все и изредка баловать себя гречей и рисом.Или есть только до 16.-00.К этому я пока тоже не готова.

irina-s писал(а):

У нас редко бывает ,что все лето хорошее, часто дожди и прохладно , но и хороших теплых дней хватало. А такой погоды ,как в этом году еще не было,многие опять отопление включили ...

Мне всегда казалось,что у вас теплее погода.