Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,привет!
Вчера всех читала,смотрела фотки.Все-таки,как молодят сброшенные килограммы!!! Какие все красивенькие.
Девочки,посмотрите меню,пожалуйста
Сегодня,30 июня
З 8.00 3 блина со сгущенным какао,черешня 100 гр,кофе с молоком и сахаром
О 13.00 тефтели на пару(свинина+ говядина 50%+50%,лук,рис пропар.) 150 гр,капуста тушеная 100 гр,чай ,чернослив 2 шт
У 17.45 творог 200 гр+запеч.яблоко

Завтра,1 июля
З 8.00 1/2 сдобной булочки с сыром,1/2 сдобной булочки с апельсиновым вареньем,черешня 100 гр,кофе с молоком и сахаром
О 13.00 тефтели на пару(свинина+ говядина 50%+50%,лук,рис пропар.) 150 гр,гречка 120 гр,чай ,чернослив 2 шт
У 17.45 творог 200 гр+салат(огурец,помидор,салатные листья+перец,соль,лимонный сок)