Система питания «Пятнашки»

Всем приветик
Оксанчик привет где пропала тоже решила попробывать

Ксюньдель писал(а):

на обед/ужин правда можно макароны с мясом ?

Вот и мне это кажеться подозрительным как так мясо с картошкой и худеть ещё

Ксюньдель писал(а):

- на каждый приём пищи 3 кулака? как то объёмно получается вы уж извините после системы не много дико и страшно

Да не так уж и много по системи ведь тоже порции должны быть не маленькие, а тут кулак если примерно 140 гр. Это получается 420, да ещё если уменьшит на разрешенное количество, вполне нормальная порция мне кжеться