Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Андрюля
Ирина
49 лет
Крым
Сегодня ем:
7-00 - дыня (3 кусочка), тортик 1 кусманчик, оливье гр 100 с майонезом, 2 кусочка сыра, чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка гр 150-200, тефтели 3 шт (без масла, свин+гов, +рис пропарен, морковка, лук, томат), салат гр 100 (огурец, помидор, болгар + 1 ч.л. сметаны), чей б/с
17-30 - творог 4% гр 350 + овощи (гр 100) огурчик, 1/2 помидора+ 1/2 перчика)
проверьте меня, пжл
01 Июл 2013 11:38