Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

на ужин у тебя сочетание творог+ фрукты + овощи я такого не заню - или творог +фрукты или творог +овощи

Ааааа, точно!! что-то я упустила этот момент, думала про клетчатку))), яблоко уберу. Спасибо, Ириш
А творога на ужин сколько осталось , могу только овощей добавить сегодня, денег нет пока . Ну или заменить молочку опять же рисом, его много))) но уже поднадоел мне