Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Nozomi Ну вот сама посмотри - обед у тебя получается гр 400 (в общей сложности), значит и ужин должен быть приблизительно такой же. Если творога не хватает, поменяй ужин сделай фрукты+ овощи (если они есть в наличии), только не забудь, что в таком варианте их лучше потушить (запечь, сварить) - так сытнее будет

Lena-Lena писал(а):

Я наконец то приехала с дачи!!! накупались назагорались,

Лен, с возвращением!!!