-Ириша-

Ирина
45 лет
Днепропетровск/Украина
Привет всем!

Вот только выбрала время отписаться после моря. Хотя вернулись еще 25 числа. Честно признаюсь, девочки, что на море пару дней нарушала (думала на ужин заказывать рыбку или мясо гриль, но как в отеле, так и в местных кафешках мангалы разжигали после 19-00. Ужин в отеле начинался только в 19-30 и выбрать что-то системное было очень тяжело). Так что трудно быть на море на системе.

Итого, уезжала я с весом 66,500 кг, вернулась – 67,700 кг хотя много плавала и ходила пешком.

Но на следующий день было сразу минус 500 г (так что думаю, что частично была жидкость в организме). Последние несколько дней вес прыгает 67 кг – 67,300 кг. Пока никак не могу вернуть вес, который был до моря. Но у меня неделя до КД, я думаю, может еще это влияет? В общем, немного расстроилась, но не сдаюсь.
На сегодня
меню:
Завтрак (7-30): 2 бутера с колбасой и сыром, кусок шарлотки, чай, стаканчик фруктового желе.
Обед (13-00): 150 г макарон + 3 половинки сваренного молодого картофеля (без всяких заправок), кусочек сыра, чай б/с.
Ужин: 3 вареных яйца, чай б/с.