Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

Приветик, Ларис Я в трынделочках подглядела- ты с системой завязала уже? Все равно спасибо тебе огромное, что заглядываешь и исправляешь нас

Ирин, да почему подгледела, я ж тут ещё раньше сказала, что у меня больше не получаеться системиться, не могу и всё ужин проходит, а потом всё, голову сносит и не могу ничего поделать ришила немного передохнуть, всётаки три слишнем года дали о себе знать но при возможности хочу вернуться всё равно на систему. А с темкой да, я уже вросла с ней, поэтому всегда первым делом сюда заглядываь
Ksyuscha_88
Привет Ксюшь я тебя помню давай присоеденяйся к нам, вмести куда веселее

Ksyuscha_88 писал(а):

Ужин - 17.30 доедаю тушеные овощи с рисом без мяса с салотом из огурцов и помидор(без масла,просто с солью)

Сколько?

Ksyuscha_88 писал(а):

Ещё такой вопрос,если ем на ужин молочку+овощи/фрукты,то жутко хочется вечером есть,один раз даже сорвалась...Хотя съела 200 гр.творога,йогурт не жирный,без фруктов и огурец с помидором.Ела до сытости,но все же через немного есть захотела...Почему так может быть...?

Причин может быть много. Нужно конечно смотреть всё меню за день, возможно не было равнонасыщаемости, возможно это не твой вареант ужина. А крупы почему не пробуешь?

-Ириша- писал(а):

а что их между собой нельзя - такого не видела...

Не видела, потомучто такого правила нет