Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Вика , я бы не выдержала ,очень уж голодно

Я ем большие порции наедаюсь.А потом видимо мой организм привык и я теперь намного меньше хочу есть .Могу сказать точно выключатель я нашла.Да и вес стал снижаться и появился азарт.Я уже стала замечать изменения )))))Это вдохновляет.

irina-s писал(а):

Я пришла в 3 часа домой с работы, хорошо покушала,постараюсь сегодня больше не есть , а то

Если выдержишь для похудания это будет полезно.

irina-s писал(а):

у меня вес ,что то не двигается.

Можешь попробовать снизить калорийность для толчка.

irina-s писал(а):

Дина , можно я тоже так сделаю сегодня?

Я тоже сегодня так сделаю)))))Завтра рано вставать надо отоспаться.

У меня завтра углеводный но есть по плану будет некогда и негде.Так что скорей всего сделаю фруктовый.Возьму с собой сок и яблоки и абрикосы.