Девочки,всем привет!Я с сегодняшнего дня с вами,с весом 64,3(жесть!!!).
Не появлялась эти дни,т.к. были 2 дня на природе с ночевкой,нажрала там наверное 2 кг,в надежде,что с сегодняшнего дня буду таять!
Смотрю у вас всех такое веселенькое меню
А я сегодня первый день на Балансе,проверьте,пожалуйста,правильно ли я питалась?
9.30. овсянка на воде,2 яйца отварных,2 помидорки,кофе без сахара.
14.00 гречка,яйцо,салат из огурцов/помидоров с соевым соусом
16.30 черешня,яблоко,1/2 груши
19.00 гречка,130г творога,огурец,чай травяной
Завтра вообще красный день,все по-жесткому,много чего нельзя.
Еще не придумала,что буду есть.