Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро всем!

девченки, как вы боролись со своим организмом в самом начале, а?

моему не спится с голодухи. Вчера после 9 вечера клевала смородинку.

И утром я не могу много кушать. Стандартный завтрак - кофе натуральный и 2 ложки сахара, один бутер или два если пушкаревский хлеб. Я больший объем в себя просто не впихну, тем более кашу.

Обед на сегодня - плов 250 гр. и овощи - помидор + огурец. Плов почти системный - чуть больше масла, но не перебор. Я семью постепенно приучила есть практически постные кашки. Плов варила до знакомства с системой, надо ж доесть

А вот с ужинами у меня прям беда. Вчера съела окрошки + мясо тушеное. Теоретически должно хватить, а практически....