Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ksyuscha_88 писал(а):

Т.е. если сегодня я съела на обед картофель,то мне неделю нельзя есть ни макароны ни картофель на обед или даже на ужин?А где это написано,может что пропустила...?

Вот и я такого не видела... Некоторые продукты четко написано есть РЕДКО (крабовые палочки, консервы рыбные, шлифованный рис, кукурузня крупа и кус-кус). Насчет картошки и макарон - такого ограничения я не видела. Но, может быть, это из личного опыта худеющих?...