Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

да, Ксюш, ты чего то пропустила. ВСЕ продукты из разряда редко (картошка, макароны, белый рис, сосиски, колбаса) можно есть что-то одно из этого списка один раз в неделю. Т.е. если ты поела макарон сегодня, то в ближайшие семь дней никакой другой продукт из этого списка есть нельзя.

Странно,почему тогда с фо.сайта мне такое меню написали...
Ну и ладно,все равно так часто эти продукты не ем.)))Спасибо за ответ))

Natasssha писал(а):

На УЖИН эти продукты вообще нельзя

Сори,оЧеПятка

Natasssha писал(а):

Я бы посоветовала тебе не на парУ делать котлетки, а отварить типа фрикаделек и с бульончиком (не более 100 грамм) поесть. Так легче пойдет, чем сухие котлеты жевать

Я вот тоже уже об этом подумала.
Это бульона можно только 100 гр?А мяса так же оставить?