Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
-Ириша-
Ирина
45 лет
Днепропетровск/Украина
ЗАВТРАК (7-30): 2 яйца жареных с колбасой, кофе с молоком и сахаром, желе.
ОБЕД (13-00): курино-печеночное суфле 200 г (по вот такому рецепту - http://forum.say7.info/topic50054.html, рис (пропаренный) отварной с соевым соусом – 100 г, салат (1 помидор, 1 огурец, 1 перец, капуста).
УЖИН (17-30): стейк семги (в микроволновке) - 250-300 г, чай б/с.
02 Июл 2013 19:02