Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Девочки а вы точьно в списки смотрели

Я поняла,что можно их редко,но вот не понимаю почему неделю именно нельзя ничего другого.Я вот это редко из списка поняла как съела картошку на обед,потом забыла про нее на некоторое время(ну пусть ту же неделю),потом съела через пару дней макароны с сыром и опять забыла про НИХ на "неделю".
Соотнести макароны и картофель как-то могу,но вот туда сосиски,сардельки и прочее не могу,это же совсем разные продукты.Это, грубо говоря, получается что обедать можно только овощами/фруктами,крупами и мясом и только раз в неделю чем-то "редким" из списка?Так получается?