Система питания «Пятнашки»

Анюта, а я второй перекус фруктами не делаю - у меня овощи:2 помидорки, кусочек перца и биокефир будет. На счет большого кол-ва фруктов все диетологи пишут - мешают худеть. При этом я стараюсь их в 1 половине дня кушать. Из фруктов у меня набор не велик - яблоки, груши, киви, апельсины, мандарины, грейп - остальному ещё долго спеть , клубника только цвести начала, малина будет ещё позже. Бананы люблю, но в виду их наглой каллорийности не ем, очень редко.