Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

feels писал(а):

мы наконец-то от свекров вернулись. худший отпуск в моей жизни..

а чего произошло?

OksanaKo писал(а):

Завтра попробую начать снова.

давай, давай возвращайся

Ларис писал(а):

Примите пожалуйста к себе.

давно пора, чего в кустах сидеть, тут веселее

Martisha писал(а):

О. 12.30 Тушеная капуста без масла 5 ст. л., пельмени системные(рисовая бумага, фарш, сваренные на пару) 2 шт, огурец, чай.

это сколько по весу?? 2 пельменя? этим можно наесться?

А вот и я Девы, вчера мой ужин был немного позже вчера наконец то купили подружке платье свадебное, были долго, поэтому поужинать во время не успела ужинала просто мяском с бокалом вина сухого на даче. с утра вес такой 64,5, поменяла линеечку обратно. Стоюююююю
Менюха на сегодня
завтрак 9.00: стакан сока, ягодки штучек 10, чай, орешки
обед 12.30: гречка 150гр, котлетка рыбная 1шт (горбуша, лук, чеснок, яйцо), чай
ужин 17.30: рис 200гр с томатной пастой, огурец, чай
пресс качаю, сегодня начинаю опять обертывания, муж вчера с работы притаранил целый рулон пленки