Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

умничка,молодец!!!!меня,кстати,чето от вечернего творога тоже отвернуло,хотя был самым любимым ужинпрям на бееее тянет

Так буду вас бить: кто вас заставляет ужинать только творогом, меняйте ужин, написано ведь чередовать ужины я вот один день творог, другой гречка с туш. кабачками и овощами, сегодня рыбку запеку, на завтра или печёночку или мяско, у нас ведь вариантов море.
У кого кризис давайте покопаюсь в закромах с предложениями, вот на ум пришли пупочки в одиночке, и в мульте потушил и прохладненьким можно по жаре и разогреть, застывает супер заливное наливное из курочки , уха их рыбки ....